大人が変わると、
子どもの未来が変わる
心を整え
自分らしい人生を歩くための
個別メンタルサポート
一人では難しい心の変化を
マンツーマンでサポートします。
こんなお悩み
ありませんか？
- いつもイライラしてしまう
- 自分に自信が持てない
- 不安が強い
- 人間関係で疲れてしまう
- 頑張っているのに満たされない
- 子どもに怒ってしまい自己嫌悪になる
- 人生を変えたいのに動けない
もし一つでも当てはまるなら
あなたは決して弱いわけではありません。
ただ
心の扱い方を知らないだけ
なのです。
わくわくメガネ脳科学トレーニング
〜見え方を変えて、人生を変える〜
もしあなたが
- 頑張っているのに報われない
- 子どもに怒って自己嫌悪してしまう
- 人の目や評価が気になる
- 「ちゃんとしなきゃ」で苦しい
そう感じているなら…
それはあなたの性格ではありません。
原因はひとつ
“どんなメガネをかけているか”です
私たちは無意識に
「物事の見方（＝思考のクセ）」で
現実を見ています。
例えば、
- できていないところばかり見る「不満メガネ」
- 人を優先しすぎる「他人優先メガネ」
- 自分を責める「自己否定メガネ」
このメガネをかけていると
どんな現実も“苦しく見えてしまう”んです。
でも安心してください。
メガネはかけかえることができます！
わくわくメガネ脳科学トレーニングとは
見え方を変えることで
感情・行動・未来を変える
脳科学ベースの思考トレーニングです
なぜ変われるの？
脳は
「見たもの」「イメージしたこと」を
現実だと認識します
つまり
見え方が変わると
感情が変わり、
行動が変わり、
結果が変わるんです！
＼
メガネチェンジの3ステップ
／
1
気づく
今どんなメガネをかけているかを知る
イライラや不安の正体を
言語化
2
かけかえる
思考・言葉・問いを
変える
脳の使い方を変える
3
定着させる
習慣・イメージ・感謝で脳を
書き換える
“わくわくメガネ”が
当たり前になる
サポート内容
このトレーニングを受けると
- イライラが減る
- 自分を責めなくなる
- 子どもに優しく関われる
- 自信が持てる
- 行動できるようになる
「余裕のある自分」に変わります。
これは
❌ ポジティブになる講座ではありません
❌ 我慢する講座でもありません
“見え方”を変えることで
自然に感情が変わるトレーニングです！
メンタル講座
イライラ・不安から卒業！
頑張り屋さんのための脳科学メンタル講座
こんなお悩みがある方におすすめ
・本当はもっと笑っていたいのに怒ってばかり
・仕事も家庭も中途半端な気がして、自分を責めてしまう
・「私さえ頑張れば」と、一人で抱え込んでしまう
・なんで私ばっかり、とまわりにイライラしてしまう
・やりたいことはあるけれど、自信がなくて一歩が出ない
・子どものやりたいことを心から応援できない
・つい「どうせ無理」「きっと無理」と思ってしまう
| 時間 | 90分〜120分 |
| 料金 | 3,000円（税込） |
悪口と感謝はどちらも快感？脳科学でわかる幸せ脳の作り方
こんなお悩みがある方におすすめ
・人間関係がギスギスする
・周りが「やってくれて当たり前」に感じてしまう
・「どうせ誰もわかってくれない」と孤独を感じる
・いつも疲れている
・嫌なことばかり目につく
| 時間 | 60分 |
| 料金 | 1,000円（税込） |
SBT（スーパーブレイントレーニング）3級資格講座
こんな方におすすめ
・目標に向かって前向きに進みたい
・計画的に行動できるようになりたい
・人間関係をより良くしたい
・新たなチャレンジをつくりたい
・ストレスや不安に振り回されたくない
・子どもや仲間のやる気を引き出したい
| 時間 | 5時間 |
| 料金 | 36,300円（税込） |
わくわくメガネで心を整える
見え方が変われば、人生が変わる。
はじめまして！
わくわく心をデザインするメンタルコーチ
嶋﨑亜希子です。
40歳のとき、心が限界を迎え、管理職だった仕事を辞めることになりました。
それまでの私は
仕事や子育てで完璧を求めすぎ、
毎日イライラや不安で自分を責める毎日。
「どうしてうまくいかないんだろう」と苦しんでいました。
そんな中で出会ったのが、脳の仕組みと“思考のクセ”。
問題は性格ではなく、「見え方」にあると気づきました。
見え方（＝メガネ）を変えることで
感情・行動・人生は変わります。
現在は、保護者や働く女性を中心に
感情のコントロールや、子どものやる気を引き出す関わり方、
折れない心・挑戦できる心の育て方をお伝えしています。
経歴
- ファッションデザイナー
- グラフィックデザイナー
- WEBデザイナー
（WEB制作、ECサイト制作・運営） - メンタルトレーナー
- 心理カウンセラー
保有資格等
- SBTスーパーブレイントレーニング1級認定コーチ
- SBTアスリートメンタルコーチ
- ＪＡＤＰ認定スポーツメンタルトレーナー
- ＪＡＤＰ認定メンタル心理カウンセラー®
- ＪＡＤＰ認定上級心理カウンセラー
- しつもんメンタルトレーニングインストラクター
- PI分析インストラクター
- 現代氣学BAMBOO！吉方位アドバイザー
- 日本スポーツクラブ協会 学校運動部活動指導士
- 防災士
対象とならないサービス
以下の行為は介護保険の対象とならないサービスです。利用する際にあらかじめ確認して安心してサービスが受けられるようにしましょう。
- 医療行為にあたるもの（インスリン注射、床ずれの処置、 点眼薬の点眼など ）
- 重度の身体介護が必要な場合や精神疾患や認知症などの場合は、専門的な介護サービスが必要になります。
- 本人以外の援助（ 家族への家事代行、来客のお茶出しなどの応接、車の洗車など）
- 日常の家事の範囲を超える行為（おせちなどの特別料理、大掃除など）
- ホームヘルパーが行わなくても生活に支障が生じないもの（ペットの世話、財産管理など）