自分を信じ、挑戦できる心を育てるメンタルトレーニング講座

生徒

• 試験・大会・発表などで普段の力を出しやすくなる
• 友達とのトラブルや価値観の違いに対応しやすくなる
• イライラや不安を引きずりにくくなる
• 失敗しても次の行動に移りやすくなる
• 「無理」ではなく「どうすればできる？」と考えられる
• 失敗を怖がりすぎず、挑戦する力が育つ

教職員

• 生徒を見る視点が増える
• 生徒の主体性や挑戦する気持ちを引き出しやすくなる
• 保護者対応やトラブルを必要以上に引きずりにくくなる
• 教職員間・クラス・部活動の雰囲気を整えやすくなる
• 自分自身の感情を整えやすくなる
• 学校全体で「どう考え、どう立て直すか」を共有できる

生徒

• 「なんでできないの？」というイライラが減る
• 子どものやる気や自己肯定感を潰しにくくなる
• 親子げんかが長引きにくくなる
• 結果だけでなく、挑戦や努力を認められる
• 子育てへの不安や焦りを減らしやすくなる
• 指示・命令ではなく、子ども自身に考えさせられる

脳科学で
「折れても挑戦し続ける」心を育てる

わくわくメガネで思考のクセを変える

はじめまして！嶋﨑亜希子です。

40歳のとき、仕事と子育てで完璧を求めすぎた末に心が限界を迎え、失職しました。
毎日イライラや不安で自分を責め続ける日々。
「どうしてうまくいかないんだろう」と苦しんでいました。

そんな中で出会ったのが、脳の仕組みと「思考のクセ」についての学びでした。問題は性格ではなく「見え方」「捉え方」にある
—そう気づいたことで、感情・行動・人生が変わっていきました。

• 脳科学と心理学をベースにしたメンタルトレーニング講師として活動。
• 子どもから大人までを対象に、「心の整え方」「前向きな考え方」「目標に向かう力」を伝えている。
• SBT1級メンタルコーチとして協会公認講座を提供するほか、脳科学・心理学をもとに、学校・PTA・部活動・企業向けのメンタルトレーニング研修を実施。
• 高校スポーツ現場でのメンタルコーチ活動も行っている。

✨学校講演・教職員研修 登壇
✨部活動メンタルコーチとして活動
✨講座・講演参加者500名以上
✨日本代表選手も活用する脳科学メソッドの認定コーチ

脳科学・心理学ベース

感情や行動は「脳の使い方」で変わることを、難しい言葉を使わずわかりやすくお伝えします。

問いかけ型のアプローチ

答えを与えるのではなく、「問いかけ」を通じて自分で気づける力を育てます。子どもへの関わり方にもそのまま活かせます。

体験型・参加型

聴くだけで終わらず、ワークや対話を交えながら「わかる」を「できる」に変えていきます。