SBT（スーパーブレイントレーニング）とは
SBTとは最強プラス思考になるために大脳生理学と心理学を融合した脳から心を鍛えるメンタルトレーニングです。
SBTは脳科学！数学の公式のように具体的な行動やトレーニングの公式があるので誰でもプラス思考に！
SBTを大谷翔平選手が高校生の時に学んだことはメディアでも紹介されています。
他にもオリンピック選手、日本代表のスポーツ選手、経営者、受験生まで、あらゆるジャンルでたくさんの方が取り入れ、実績を出しています。
しかし、メンタルトレーニングは上記のように世界を目指すような高い目標がある人にのみ必要なものではありません。
心は誰もが共通して持っていて日々の感情や生活に大きな影響を与えています。
メンタルトレーニングを取り入れることは自分の大切なもの（心）を守ることなんです。
SBTの実績
【野球】プロ野球セ・パ両リーグ選手、WBC日本代表選手、社会人野球優勝チーム、甲子園優勝チーム【バレーボール】五輪日本代表選手、Ｖリーグ優勝チーム 【ハンドボール】日本代表選手多数【ゴルフ】ツアープロ多数、学生選手権優勝チーム【バドミントン】リオ五輪金メダル選手、五輪日本代表選手、日本リーグ優勝チーム【競泳】リオ五輪入賞選手、世界水泳日本代表選手 【カヌー】五輪日本代表選手 【射撃】五輪日本代表選手、世界選手権日本代表選手【空手】世界大会銀メダル選手、高校日本一チーム【弓道】高校日本一チーム【競艇】日本一選手【サッカー】Ｗ杯日本代表選手、Ｊリーガー、高校日本一チーム【バスケットボール】五輪日本代表選手、Ｗリーグ優勝チーム、高校日本一チーム【ソフトボール】北京五輪金メダル日本代表チーム【テニス】日本チャンピオン 【陸上競技】リオ五輪銀メダル選手・入賞選手、世界陸上日本代表選手、日本選手権優勝選手、箱根駅伝優勝チーム【飛込】五輪日本代表選手、世界水泳日本代表選手【スピードスケート】五輪日本代表選手 【アルティメット】世界選手権金メダル日本代表選手多数【格闘技】ボクシング世界王者、キックボクシング世界王者 【競輪】S級選手多数【団体】日本ソフトボール協会 （社）日本競輪選手会、高校野球連盟 他多数
SBTの強み
SBTには確実に成果を出すため、以下の3つのツールを使用します。
※それぞれのツールには受講級などの使用条件があります。
心理分析検査
まず最初に心理検査を行います。
現状の心理状態を確認し、個々の良さを伸ばし課題を解決する指導を行います。心理分析検査なしでは的確なメンタル指導はできないとSBTでは考えております。
メンタルナビアプリ
様々な場面に合わせた音楽と言葉が収録されたイメージトレーニング用アプリ。イメージ力が弱い方でもメンタルナビを使うとイメージが鮮明に描けるようになり、困難をプラスに捉え目標達成に導かれていきます。
ブレインノート
日々脳に習慣づけられている不要な思考をクリアにし、夢を実現させる思考を作るノートです。
私がSBTで変われた3つの理由
脳科学に基づいた
根拠がある
現状から変わりたくて、メンタルやマインドなどたくさんの講座を受講したり本を読んだりしていました。しかし、頭ではわかっていてもどう行動したらいいのかわからず、結局インプット難民になっていました。SBTは脳の機能でマイナス思考になっている根拠がわかって納得できました。
具体的な心の
トレーニング方法
インプットはするもののアウトプット方法が正しいのか自信がなく継続できないことが多かったのですが、SBTは具体的なトレーニング方法、イメージトレーニング用アプリ、思考の整理と目標達成に導いていくブレインノートなど毎日習慣化できるアウトプット方法が揃っているため確実に変わっていけました。
あらゆる場面で
成果が出せる！
SBTは経営者、ビジネスパーソン、アスリート、受験生などジャンルや年代を問わず、あらゆる分野の能力開発指導に多数携わり、数多くの成功者を生み出しています。
また、私自身が変わることで子どもや周囲の人にも変化が見られ、年齢・性別問わず成果が出ると実感しております。
こんな方におすすめです
- 人間関係の悩みやストレスに疲れている方
- 前向きになりたい方
- 心が苦しい毎日から抜け出したい方
- 子どもと笑顔で過ごしたい方
- 部下の士気を上げたい方
- 頑張っているのに報われないと感じている方
- 本番で緊張して力を発揮できない方
- 仕事も勉強もやる気が出ない方
- なんとなく生きていることに不安を感じる方
- たくさんの自己啓発セミナーや書籍で学んでいるが変化が見られない
講座一覧
SBTベーシックセミナー
ベーシックセミナーは夢や目標などの自己実現に必要な3つの秘訣を脳の仕組みや機能などに基づいて楽しく学ぶ事が出来る、SBTの入り口となる約90分の講座です。日常に取り入れやすい実践方法をお伝えします。
個人での受講はもちろん、PTAや学校講演、企業研修に取り入れやすい内容です。
講座内容
90分（3,300円 / 1人）
- プラス思考になるための秘訣1 ◯◯◯◯が大事！
- プラス思考になるための秘訣2 ◯◯より◯◯
- くじけそうになった時の秘訣3「〇〇のため！」
- 限界を超える奇跡を起こす◯◯力
スターター講習
組織・チーム全体でＳＢＴの基礎を学ぶ
SBTスターター講習は、プラス思考を手に入れて成果を上げたい企業様、プラス思考で受験や将来に向けて壁を乗り越えて進んでいってほしいと願う学校や保護者、本番で力を発揮する脳と思考を手に入れたい部活やチームなど、様々な団体様に学んでいただける内容です。
講座内容
5時間（料金要相談）
- 目標意識を高める
- 自分の心理面の弱点に気付く
- 潜在能力を引き出す秘密
- 3秒でプラス思考に変える方法
- 心理面を強化するイメージトレーニング法
3級資格講座
ＳＢＴの基礎を学ぶ
世界を舞台に活躍するトップアスリートや、上場企業経営者、受験生などが取り入れ、圧倒的な実績を持つSBTの基礎となる3つの力を座学、ワークを通してしっかり学べる講座です。
講座終了後には、ＪＡＤＡ協会認定 SBT3級メンタルコーチ資格を取得することができます。
講座内容
5時間（36,300円 / 1人）
- 脳の仕組み/SBTとは 心理分析検査（最強プラス思考チェック）
- 成功者に共通する能力とは 目標達成のイメージ法
- 持っている力を十分に発揮するには 本番量を高めるメンタルコントロール
- 逆境に打ち勝ち、限界を超えるには 壁を乗り越え挑戦し続ける
- 最強プラス思考のつくり方 実践「３つの能力を高める」
- 検定試験実施
受講者の声
「夢」「場所」「誰(と、のために)」 について学ぶ良い機会になりました。
まずはお伝えしてくれてた方が楽しそうな表情で話してくれてたので聞いてるこちらもワクワク聞けました。 もっとこの考えが「伝染」していくと今住んでる街や環境が笑顔溢れる毎日で過ごせそうだなと思いました
子育てや職場環境やその他全てにおいて「自分のために」まずは聞いて そして「行動」してみると思いがけない嬉しい変化が起こると思った！
あっと言う間の９０分でした。自宅・夜の時間帯だったので、くつろいで楽しく学ぶことができました。
自分を変えたいと思っている人は、近道を知ることができる講座です。
自分自身にとっても子供との関わり方にも良い影響、変化が起こると思います。親子で一緒に受けられたら更に良い講座だなと思います。
わかっていても思い方、考え方、やり方が間違えていて、上手くいかなかったのだとすると、ワークを受けてみると 紐が解けるかもしれません。
講師紹介
嶋﨑 亜希子
しまざき あきこ
SBTスーパーブレイントレーニング1級認定コーチ
ＪＡＤＰ認定スポーツメンタルトレーナー
ＪＡＤＰ認定メンタル心理カウンセラー®
運動部活動指導士
プロフィール
デザイナーとして従事する傍ら、自身の心身の不調や
子どもの学校との関わりを通して教育課程での心の育成の重要性を感じ、メンタルトレーナーや心理カウンセラーなどの資格を取得。
統計学を使用した個性診断も併用したコーチングが可能。
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