人間関係・モチベーション・ストレス・コミュニケーションなど、
貴社の課題に合わせた法人向けメンタルトレーニング研修をご提案します。
研修ありきではなく、まずはお悩みをお聞かせください。
一人の変化が、組織の未来を変える。
「ストレスをなくす」のではなく、ストレスがあっても自分で立て直せる力を育てる。
それが、これからの組織に本当に必要な力です。
一般的な社員研修と、
何が違うのか。
研修をやったのに変わらなかった」——それは、アプローチそのものが違うからかもしれません。
本研修
一般的な社員研修
アプローチ
「心の土台」を整えるところから始める
スキルを教える前に、心が整っていなければ、学んだことを実践には移せないという考え方に基づいています。
ビジネススキルを高めるところから始める
参加意識
自分の心と向き合うため、主体的に取り組める
ワークやイメージトレーニングを通じて「自分で気づく」プロセスを重視しているためです。
スキルを「教わる」研修のため、
受け身になりやすい
研修内容
貴社の課題・業種・人数に合わせた
オーダーメイド
実施前に必ずヒアリングを行い、業種・規模・課題に応じて内容を設計するためです。
業種や課題を問わず、
同じカリキュラムで実施されやすい
効果の続き方
日々の習慣に落とし込み、行動が変わっていく
ワークブックやイメージトレーニングアプリを使い、研修後も日常の中でトレーニングを継続できる仕組みがあるためです。
スキルは増えても、
心が伴わず現場で活かしきれないことがある
目指すゴール
ストレスがあっても
「自分で立て直せる力」を育てること
ストレス自体をなくすことは難しくても、立て直す力は誰でも鍛えられるという考え方に基づいています。
業務に必要なスキルを身につけること
人間力・心の土台の整え方を学び、実践する講座です。
SBTメソッドの実績
引用：株式会社サンリ
なぜ、この研修には
効果が期待できるのか。
脳科学的なアプローチ
人の思考や感情は、日々の小さな習慣の積み重ねによって少しずつ変化していくと言われています。一過性の精神論ではなく、脳の仕組みに沿って行動を変えていくアプローチを採用しています。
体系化されたメソッド
SBTスーパーブレイントレーニングなどをベースに、ワークブック・イメージトレーニングアプリ・心理検査を組み合わせて実施。感覚や根性論に頼らない、再現性のある構成です。
現場を知る講師
管理職経験を持つ講師自身が、仕事との向き合い方で躓き心を壊した経験を乗り越えてきた当事者として指導します。机上の空論ではない、現場に即した内容です。
あなたの会社で、こんなことが
起きていませんか。
人間関係の悪化
- パートさん同士の人間関係が悪化し、一斉に大量退職が起きてしまった。
- 「あの人には言いたくない」「聞かれたら答えればいい」となり、引き継ぎ漏れ・伝達ミス・二度手間が増える。
- 忙しい人がいても「私の仕事じゃない」となり、一部の社員に仕事が集中。負担が大きい人から疲弊していく。
- 会議では誰も意見を言わないのに、終わったあと不満が出る。
- 管理職が人間関係の仲裁に時間を取られている
退職の増加
- 毎年、繁忙期を越えた後に半分近いスタッフが辞めてしまう。ノウハウがいつまでも積み上がらない。
- 教える人によって言うことが違う、質問しづらい、職場の空気が悪い。新人が「ここでは長く働けない」と早期退職する。
- 一人の退職が連鎖する
- 人間関係の調整にエネルギーを使うくらいなら、別の会社へ行こうと考える。結果、会社にとって必要な人材を失う。
やらされている感
- 社員研修を実施しても、「経営陣からの命令」として受け止められ、みんなどこかネガティブな気持ちで参加。「早く終わってほしい」と、ただ受けているだけになってしまう。
- 自分から動いて失敗すると責められる環境では、「言われたことだけやろう」となる。主体性や改善提案が減る。
なぜ、このようなことが起こるのでしょうか。
情報量が多く、常にSNSやスマホに触れている時代。脳は仕事以外でもたくさんの情報を処理し続け、知らず知らずのうちに疲弊しています。
「タイパ」「コスパ」を求める風潮の中で、大きな目標を掲げるより「現状維持」を選ぶ人が増え、社内には気づかぬうちに悪口や陰口が広がっていきます。
まず見直すべきは、テクニックではなく「心の土台」。
経営者も、社員も、全員がその対象です。
私自身も、同じ痛みを知っています。
好きだったデザインの仕事を続けてきましたが、管理職になったとき、私は心を壊しました。
「できません」と言えず、誰にも相談できないまま、一人で抱え込みました。早朝から深夜まで届く経営陣からのチャットに、心が休まる時間はありませんでした。
気づけば、無意識に涙があふれる毎日。PCの前に座っても手も頭も動かず、何もできない状態が続きました。そして私は、会社を辞めました。
この経験があったから、今、「心を整える力」の大切さを、心から伝えたいと思っています。
日々の習慣を変え、思考をプラスに。
テクニックを教えるだけの研修では、組織は変わりません。
一人ひとりの日々の小さな習慣を変え、思考をプラスに向けていくことで、組織は着実に変わっていきます。
研修後に目指す姿
社員一人ひとりが、自分で心を整え、前向きに行動できる組織へ。
- 嫌なことや失敗があっても、自分で気持ちを立て直せる
- 「できない理由」ではなく、「どうしたらできるか」を考えられる
- 困ったときに、一人で抱え込まず相談・対話ができる
- 相手を責めるだけでなく、自分にできることを考えられる
- お互いの違いを理解し、協力して仕事を進められる
- 指示を待つだけでなく、目的を考えて主体的に動ける
- 愚痴や否定的な言葉に流されず、前向きなコミュニケーションが増える
- ミスや問題を隠さず、早い段階で共有・改善できる
- スタッフの家庭の問題まで、良い方向に向かっていく
研修で目指す4つの変化
1
自分で心を整える力
落ち込まない人ではなく、落ち込んでも立て直せる人を育てる。
2
主体性
言われたからやる」から、「自分に何ができるか」を考えられる人へ。
3
コミュニケーション
相手を変えようとするのではなく、自分の言葉・表情・行動から変えていく。
4
組織の雰囲気
一人ひとりの言動が変わることで、チーム全体の空気を変えていく。
選べる2つの法人研修プログラム
まずは全社で学びたい企業様へ
メンタルトレーニング研修 90分
50名以内 110,000円（税込）／1回
51名以上 1名につき + 2,200円（税込）
会社員向け、管理職向け、女性従業員向けなど、対象者に合わせた実施も可能です。
貴社の課題を事前にヒアリングし、内容を構成します。
より深く、実践まで取り組みたい企業様へ
実践型メンタルトレーニング研修 5時間〜
5名以上から開催可能
少人数でじっくり学び、日常の行動につなげていく実践型プログラムです。
研修内容は貴社の課題・目的・業種・人数に合わせてオーダーメイドで構成します。
- ワークブック
- イメージトレーニングアプリ
- 心理検査
- 参考図書 など
導入までの流れ
研修実施へ
講師プロフィール
脳科学で
「折れても挑戦し続ける」心を育てる
わくわくメガネで思考のクセを変える
はじめまして！嶋﨑亜希子です。
40歳のとき、仕事と子育てで完璧を求めすぎた末に心が限界を迎え、失職しました。
毎日イライラや不安で自分を責め続ける日々。
「どうしてうまくいかないんだろう」と苦しんでいました。
そんな中で出会ったのが、脳の仕組みと「思考のクセ」についての学びでした。問題は性格ではなく「見え方」「捉え方」にある
—そう気づいたことで、感情・行動・人生が変わっていきました。
- 脳科学と心理学をベースにしたメンタルトレーニング講師として活動。
- 子どもから大人までを対象に、「心の整え方」「前向きな考え方」「目標に向かう力」を伝えている。
- SBT1級メンタルコーチとして協会公認講座を提供するほか、脳科学・心理学をもとに、学校・PTA・部活動・企業向けのメンタルトレーニング研修を実施。
- 高校スポーツ現場でのメンタルコーチ活動も行っている。
✨学校講演・教職員研修 登壇
✨部活動メンタルコーチとして活動
✨講座・講演参加者500名以上
✨日本代表選手も活用する脳科学メソッドの認定コーチ
よくあるご質問
-
研修内容は変更できますか？
-
はい、貴社の課題や目的に合わせて内容を柔軟にカスタマイズいたします。まずは無料相談でお悩みをお聞かせください。
-
管理職だけの受講も可能ですか？
-
はい、可能です。管理職向け、女性従業員向けなど、対象者を絞った実施にも対応しています。
-
オンラインでも受講できますか？
-
はい、対面・オンラインのどちらにも対応しております。貴社のご都合に合わせてお選びいただけます。
-
50名を超える場合はどうなりますか？
-
51名以上の場合は、1名につき2,200円（税込）が加算されます。詳細はお問い合わせください。
-
どんな業種でも受講できますか？
-
はい、業種を問わず、学校・企業・団体など幅広い実績がございます。
-
5時間研修はどんな内容ですか？
-
ワークブックやイメージトレーニングアプリ、心理検査などを用いた少人数制の実践型プログラムです。5名以上から開催できます。
人が辞めてから、考えるのではなく。
社員が自分らしく力を発揮し、「ここで働きたい」と思える組織づくりを、心の部分から始めてみませんか。