SBTを知りたい方向けの導入講座「実践イメージトレーニング」
金メダリストや日本代表選手など数多くのトップアスリート等が行ってきたSBTのイメージトレーニングを体験できる講座です。
SBTとは何か?といった基本から、イメージトレーニングなどを通じて学ぶことで得られる大きなメリットなどを、解りやすくお伝えする約2時間の体験講座です。 「まずはSBTを知り、体験したい!」とお考えの方におすすめです!スポーツ、仕事、受験に効果抜群です。
こんな方におすすめです!
- 夢や目標を叶えたい方
- 本番で力を発揮できない方
- 自分に自信が持てない方
- 成功を掴みたい
「夢がまだない」「夢を持ちたい」という方から、「夢の具体的な実現方法を知りたい」という方まで、実践イメージトレーニングを夢の実現の第一歩として踏み出しましょう!
実践イメージトレーニング内容
脳の仕組み・イメージの重要性
イメージトレーニングの実践
・力を発揮するために必要な2つのメンタルは?
・リラックスできるイメージトレーニング
・目標達成した理想の自分のイメージトレーニング
開催方法:対面 or オンライン(Zoom)
料金:1名 3,000円(税別/約90分)
講師プロフィール
大人も子どもも笑顔で
わくわく挑戦できる日本をつくる
・SBTスーパーブレイントレーニング1級認定コーチ
・JADP認定スポーツメンタルトレーナー
・JADP認定メンタル心理カウンセラー®
デザイナーとして従事する傍ら、自身の心身の不調や
子どもの学校との関わりを通して教育課程での心の育成の重要性を感じ、メンタルトレーナーや心理カウンセラーなどの資格を取得。
統計学を使用した個性診断も併用したコーチングが可能。
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